限られた時間の中で有効活用できる読者の興味関心ジャンルをデータで分析と解析を行い好みの記事が発信することで、多くの女性に人生を楽しんでるもらえるコンテンツを提供します

肌力アップ!フェイスマッサージでセルフケアしよう

2022/11/23
 

最近お肌に元気がない・・・と悩んでいる人はいませんか?
高い化粧品を使ったり、丁寧にスキンケアしたりしているのに効果がない場合は、フェイスマッサージを試してみましょう。
今回は、自宅でできるセルフマッサージについてご紹介します。

 

小顔マッサージで嬉しい効果♪肌ツヤも良くなる

フェイスマッサージには、リンパの流れを良くして老廃物が溜まりにくくなる効果があります。
肌荒れ防止に役立つほか、むくみも解消して小顔になるでしょう。
骨格を変えることはできませんが、むくみやたるみによって以前より顔が大きくなったという人は効果を実感できます。
また、血行が良くなるのでくすみがとれてツヤが良くなりますよ。
クレンジングバームは毛穴の汚れが取れてメイクのりも良くなるので、マッサージする時にもおすすめです。

 

フェイスマッサージは摩擦に注意!オイルやクリームも必要

顔をマッサージする際は、メイクを落としておきましょう。
メイクしたままだとお肌の刺激になり、乾燥や肌荒れの原因になります。
クレンジングバームをマッサージに使う場合も、一度メイクを落としてから再度素肌に塗りましょう。
コンタクトやつけまつげを装着している人も、マッサージ前に取り外しておいてください。
洗顔したら水分を拭き取り、美容オイルやクリーム、バームなどを馴染ませます。

 

まずはクルクルマッサージ!お肌のコリを感じよう

オイルなどを馴染ませながら、あまり力を入れすぎないようにマッサージしていきます。
目の周りや口の周りは皮膚が薄いので、特に優しいタッチを心掛けます。
メイクを落とす時と同じように、クルクル円を描くようにマッサージしていきましょう。
お肌に触れていると、コリやゴワつきに気が付くはずです。
その部分は少し力を加え、ほぐすように念入りにマッサージしてください。

 

ホッと一息・・・10秒プレスでリラックス

オイルが全体的に馴染んだら、手のひらで顔を包み込んで少し圧迫します。
手のひらの熱でオイルがジュワっと溶けるので、お肌に浸透させましょう。
マッサージだけでなく、普段のスキンケアで化粧水や乳液、美容液などを馴染ませた後にもおすすめです。
顔を包み込んだら10秒プレスすると、しっかりお肌に浸透します。
このひと手間でメイクのりが良くなり、気分もすっきりするのでぜひお試しください♪

 

残ったオイルはデコルテへ!首の年齢ジワが気になる人も

手のひらに残ったオイルは、そのまま首筋を通ってデコルテへ伸ばしていきます。
鎖骨を指で挟み、内側から外側に向かって流すのもおすすめです。
首のシワが気になる人は優しく下から上へさすりましょう。

 

フェイスマッサージは、特別ケアとしてだけでなくメイク前の準備運動にもおすすめです。
くすみ、むくみが気になる朝に試してみましょう。

Copyright© PTCY , 2022 All Rights Reserved.